פעילות גופנית מאריכה חיים באנשים בעלי רמת שומנים גבוהה

במחקר שכלל מעל 10,000 בני אדם, רובם גברים, נמצא כי נטילת סטטינים ופעילות גופנית מפחיתות עצמאית את הסיכון לתמותה במשך 10 שנים.

שיעורי התמותה פחתו עם העלאת היקף הפעילות הגופנית בקבוצות שנטלו או לא נטלו סטטינים כאחת. בין הגברים שנטלו סטטינים, לפעילים ביותר היה סיכון נמוך ב־70% לתמותה לעומת בעלי הכושר הנמוך ביותר (HR=0.30). הערך המקביל באנשים שלא נטלו סטטינים היה 0.53. הגברים היו בגיל ממוצע של 60 שנה, ורמת הכולסטרול הכללי בדמם היתה כ־6 נאנומול'/ליטר ו־4 נאנומול'/ליטר. הערכת הכושר הגופני נעשתה לפי יחידות METS, כאשר יחידה אחת היא כמות הוצאת האנרגיה במנוחה. נכללים ברמת כושר מעל 5 METS היו בסיכון הנמוך ביותר לתמותה, ללא קשר לנטילת סטטינים.

המחברים ממליצים “לרשום" לאנשים בעלי רמת שומנים גבוהה בדם ביצוע פעילות גופנית, דוגמת רכיבה מתונה באופניים, ככלל ולא רק במקרים בודדים (BMJ 2012;345:e8209).

ערך: איתן ישראלי, עיתון "הרפואה"